Devenir le super-héros de la relation à distance: la traversée des 7 phases

Como hacer cuando su amor esta a distancia 
… Oui, je sais, douloureuse épreuve que celle de la relation à distance suite à un départ en voyage, ERASMUS, PVT, VIE, ou tout simplement pour les fêtes de fin d’année de l’autre côté du continent quand on est en couple mixte…
 …

PHASE N°1 : L’AVANT DEPART

« J’ai pas envie qu’il / elle paarrtttteee » 

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Ce qu’il faut faire

  • Lui donner des lettres ou petits cadeaux à ouvrir plus tard
  • Cacher des petits mots dans sa valise, dans ses poches…
  • Laisser parler votre imagination

Ce qu’il faut éviter

  • Pleurer
  • Faire des reproches
  • Détester la ou les raisons (= familiales, professionnelles…) de son départ
 .

PHASE N°2 : LE DÉPART

« Reste, une minute, encore un bisou » 

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Ce qu’il faut faire

  • Profiter des dernières minutes avec sourire et amouuur
  • Surveiller les affaires et lister les choses à ne pas oublier avant le départ
  • Se répéter des phrases gentilles et motivantes à l’oreille
  • Lui laisser un petit souvenir de vous, comme un petit foulard avec votre odeur ou un collier à partager. Profitez-en pour exprimer sans limites votre côté so romantique
 .

Ce qu’il faut éviter

  • Pleurer (ou un peu, mais pas trop)
  • Se disputer – ce n’est vraiment pas le moment!
  • Le/ la culpabiliser avant de partir
 .
Dans tous les cas, préparez-vous à une scène comme dans les films. Quelle que soit l’intensité émotionnelle du départ, restez toujours positifs! Un sourire, même combiné aux larmes vous rendra toujours plus mignon(ne) 🙂
… 

PHASE N°3 : L’ABSENCE 

« Il/ Elle est partiiii/eeee »

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C’est là que la WARRIOR partie commence. Je ne vais pas vous dire que c’est facile, ce serait mentir. Si vous aimez la personne, ressentir l’absence fait parti du « GAME » et c’est NORMAL voire plutôt rassurant : cela signifie que votre cœur vous parle. Heureusement, vous n’allez pas pleurer tous les jours: laissez tomber la promo sur les mouchoirs car Alafrancesa est là pour vous livrer ses plus belles stratégies de contre-attaque face à la distance.
 . 

Round 1: Communiquer

Comment rester en contact et conserver ce lien qui vous unit alors qu’un océan vous sépare? Communiquez! Comme vous le faisiez auparavant, à une différence prêt: il vous faudra un complice nommé Smartphone et/ ou Ordinateur.
Quelle chance de vivre à notre époque! Les nouvelles technologies, la poste tout ça tout ça… 
  • Appels en vidéo
  • Appels audio
  • Mails et tchat
  • Envoi de courrier si c’est possible
Vous pourrez remercier Whatsapp, Facebook, Skype et tout ce qui vous permettra de communiquer via WIFI (c’est à dire de n’importe où dans le monde sans payer trop cher).
 . 

Round 2: Partager le quotidien

S’il y a bien un round sur lequel mettre l’accent, c’est celui-ci! Puisque la distance vous prive de plusieurs sens: toucher et odorat, il va falloir ruser et compenser en renforçant ce qu’il vous reste…

  • Par l’envoi de photos et vidéos type « tenue du jour »
  • Par l’envoi de petits mots doux chaque matin pour le réveil « Buenos dias »
  • Par l’envoi de notes vocales – Contrage de décalage horaire!
  • Envoyer vos repas en photos, pour partager quelques saveurs
  • Etc etc

Round 3: Envoyer des petites attentions

  • Envoyer des photos de vous prises lors de votre précédente sortie au cinéma 
  • Créer une petite vidéo avec les logiciels de montage
  • Envoyer des articles ou petites photos / messages en image (citations, blagues…) / gif

Round 4: Alimenter la relation avec des trucs fun

  • Jouer en ligne: devenez un couple de gamers pro
  • Passer un message par le biais de musiques, ou comment se servir de Shakira comme intermédiaire
  • Faire des vidéos Snapchat drôles… Mais si, le petit bambi avec sa petite voix
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PHASE N°4 : LE MANQUE

« Aaaaaaahhh » 

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« C’est le draaaame aujourd’hui il/ elle me manquuue TROP mais TROP ». On ne va pas se le cacher, cette phase est critique et très périlleuse. Quoiqu’il arrive soyez fort, patient, et persévérant. Ici, deux options s’offrent à vous: « défocaliser » (= s’occuper pour ne plus y penser) OU créer et rêver (= répondre au manque par l’illusion). 

Vous optez pour l’option 1: Défocaliser

  • Sortir entre potes/ copines
  • Prendre soin de soi: bon bain chaud, se faire les ongles, son masque cheveux, ranger des vieux trucs
  • Faire du sport, cuisiner, dévorer des livres, écouter de la musique
  • Regarder un film en soirée pyjama (même le plus nul) enroulé(e) dans une couette pour avoir bien chaud
  • S’engager dans un nouveau projet, je ne sais pas moi… un blog? 🙂
 .

Vous optez pour l’option 2: Créer et rêver

  • Préparer des surprises pour son retour
  • Créer un album photo – de la déco couple
  • Regarder des films romantiques
  • Regarder des photos de vous

Attention tout de même à ce que cela ne tourne pas à l’obsession. Alafrancesa décline toute responsabilité en cas de névrose aiguë. L’option 2 est donc valable en cas d’extrême urgence. Pensez aussi à vous  « Me, myself and I », c’est important 😉

Ce qu’il faut éviter

  • Se gaver de glace

PHASE N°5 : PROGRAMMER  

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Check-list des choses à programmer 

  • Programmer un  voyage, avoir acheté les billets (train, métro ou monnaie pour le péage d’autoroute) de l’aéroport jusqu’à la maison par exemple
  • Réserver ou répérer des sorties ciné / théâtre/ concert / expo
  • Réserver un restaurant ou préparer cette super recette de cuisine découverte dans le magasine de la salle d’attente chez votre dentiste
  • Se préparer au niveau vestimentaire pour être au TOP
  • Anticiper les besoins pour être tranquille le jour de vos retrouvailles (lessives à faire, ménage, courses, paperasse…)
  • Terminer le dossier que vous avez à rédiger pour le travail
  • Prévenir Amis – Famille – Boss- Terre entière que votre amoureux/se revient à cette date là et pas une autre, et que donc… vous ne serez pas disponible. Merci de mettre la part de tarte au frigo. Cordialement et gros bisous.

PHASE N° 6 : L’AVANT RETOUR 

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 !!!! SOYEZ A L’HEURE !!!!

Dernières choses à ne pas oublier

  • Les petits cadeaux fleurs, pancarte, bonbons, ballon d’hélium
  • Laisser des surprises à la maison
  • Vérifier que vous avez bien vos clefs – oui oui  …

PHASE N°7 : LE RETOUR 

giphy-32Ultimes recommandations pour être la femme ou l’homme parfait

  • Lui sauter dans les bras
  • Lui faire un gros bisou
  • Lui proposer à manger et/ ou à boire
  • Lui prendre sa valise et l’aider à porter ses affaires
  • Lui demander comment s’est passé le voyage et si il/ elle n’est pas trop fatigué(e)! C’est important: adaptez la suite de votre programme si besoin est

Ps: ne vous vexez pas si il/elle n’est pas aussi euphorique et démonstratif/ démonstrative que vous. Souvenez vous que le voyage est parfois usant.

Il ne reste plus qu’à savourer vos retrouvailles et à partager vos aventures 🙂

PLEIN DE LOVE

Voilà, tu peux imprimer cet article et l'afficher dans ta chambre, en faire une cocotte en origami ou le partager, c'est comme tu veux!
Bon courage à toi si tu es dans cette situation. Ce n'est pas tous les jours facile, mais tu as  désormais tout pour traverser cette période avec brio:)

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